Si vous chercher un loisir, une activité sportive pour la rentrée, entretenir votre corps et votre mental : pourquoi pas la danse africaine ?
Dans le langage populaire nous avons coutume de dire « la danse africaine », mais en réalité, ce sont les danses africaines ou danses de réjouissances. Elles se pratiquent en groupe dans une ambiance joyeuse et détendue. Elles sont stimulantes et apaisantes à la fois, jubilatoires et enthousiastes. Elles génèrent la joie en vous et autour de vous, libèrent de bonnes énergies, elles entretiennent votre corps dans sa globalité, elles éliminent les calories, le stress, améliorent la communication, la qualité du sommeil, la mémoire, l’estime de soi…Difficile d’énumérer tous les bienfaits pour notre bien-être !
Tentez l’expérience avec nous, nous sommes à la Maison des associations Subilia La Ciotat ou à Cuges Les Pins ! Et en plus, les effets sont communicatifs ! Danser et partager la joie autour de soi, c’est bon et ça fait un bien fou!!